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Dic 5, 2016
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Razón por la que no debes ir a dormir enojado

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Los investigadores del Colegio Universitario de Londres realizaron un estudio para saber por qué era más difícil reprimir un recuerdo negativo si las personas dormían poco tiempo después de experimentar algo desagradable.

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El estudio aconseja no ir a dormir enojado pues encontraron que el sueño puede hacer más difícil olvidar algo que prefieres no recordar. Esto es debido a que el sueño ayuda a procesar la información del día y almacenarla en la memoria.

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De acuerdo con los investigadores, este proceso de solidificación de recuerdos durante el sueño hace que sea más difícil suprimir los malos recuerdos. Este estudio puede ayudar a comprender trastornos como el de estrés post-traumatico. Ya saben banda, arreglen sus broncas antes de dormir.

 

 

Con información de Noticias MVS

 

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